A academia de saúde instalada no canteiro central da Avenida 15 de Novembro – imediações da sede da AMESC, apenas como ponto de referência – foi restaurada pela Prefeitura Municipal. No local, os antigos aparelhos de ginástica, alguns alvos de vandalismo, outros desgastados pelas intempéries, cederam espaço para novos.
Em Araranguá, estas estruturas fazem sucesso entre pessoas de diferentes faixas etárias, especialmente idosos. Os aparelhos instalados proporcionam apoio para o desenvolvimento de exercícios de força e flexibilidade, centenas de pessoas participam de atividades físicas com o objetivo de melhorar a saúde, além de aprimorar a qualidade de vida.
Para a doméstica, Maria de Brito, de 56 anos, a utilização da academia ajuda na manutenção da boa forma física e na prevenção de outras doenças.
“Além de ser gratuita, a prática dos exercícios ajuda na redução do uso de medicamentos controlados, entre outras coisas.”
As Academias de Saúde de Araranguá, instaladas em pontos estratégicos da cidade, disponibilizam, em sua maioria, os seguintes equipamentos:
Simulador de Cavalgada: aumenta a mobilidade dos membros inferiores e desenvolve a coordenação motora.
Rotação Dupla Diagonal e Rotação Vertical: fortalece os membros superiores, melhora a flexibilidade das articulações dos ombros e aumenta a mobilidade das articulações dos ombros e dos cotovelos.
Multi Exercitador: fortalece, alonga e aumenta a flexibilidade dos membros superiores e inferiores.
Alongador: alonga as articulações dos membros superiores, cintura escapular, tronco e cintura pélvica.
Simulador de Remo: fortalece a musculatura das costas e ombros.
Simulador Individual: aumenta a mobilidade dos membros inferiores e desenvolve a coordenação motora.
Esqui Individual: aumenta a flexibilidade dos membros inferiores, quadris, membros superiores e melhora a função cardiorrespiratória.
